16 Benefícios do Gergelim – Para Que Serve e Propriedades

Gergelim é um alimento extremamente saboroso e benéfico para o corpo humano, mas ainda é pouco consumido no Brasil. O seu uso mais popular são nos pães com gergelim, porém, ainda é pouco para a quantidade de propriedades que a semente tem. Além dos pães, as sementinhas são usadas em bolachas salgadas, bolos, sushis, para temperar saladas, entre outros. Mas para que serve o gergelim? Quais são os maiores benefícios do gergelim para nosso corpo?

As sementes de gergelim vem sendo cultivadas intencionalmente a mais de 3500 anos e utilizadas para remédio e alimento por várias civilizações. Elas podem ser consumidas cruas, como óleo ou manteiga. A manteiga de gergelim é conhecida como Tahine, muito popular na culinária árabe.

O gergelim tem propriedades tão benéficas porque está cheio de nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, manganês, cobre, zinco, fibra, tiamina, vitamina B6, folato, proteína, e triptofano – muitos nutrientes para uma semente tão pequena.

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Depois de 3 anos o Orkut está de volta!

O Orkut voltou!!! Quando eles colocaram a rede social no Ar o nome era "Orkut(i)" mas, decidiram colocar o nome como era antigamente e volta com a nostalgia.No Orkut você resgata com seus amigos aquele tempo dos depoimentos, scraps, comunidades... e muito mais.E outra novidade agora tem aplicativo para baixar para você acessar sua conta do Orkut!

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